Candida

Ich leide an Candida, das bedeutet an einem Überschuss an Hefebakterien im Körper. Deswegen muss ich eine bestimmte Diät einhalten. Ich muss jedoch immer und immer wieder lesen, welche Nahrungsmittel ich meiden muss, weil ich sie sonst immer wieder kaufe.




Ich muss nun alle Milchprodukte, Weizen, Roggen, Gerste, Hafer, Zucker, Honig, Alkohol, Hefe, Essig, Keimlinge und getrocknete Früchte meiden. Eine ungetrocknet Frucht am Tag ist erlaubt. Kohlenhydrate, wie Reis, Kartoffeln und anderem Wurzelgemüse soll ich nur in kleinen Mengen zu mir nehmen. Nach einem Monat darf sich Yoghurt dazugesellen.



Diesen Diätplan muss ich nun immer wieder lesen, weil ich ihn sonst nicht einhalte.